Schlussfolgerung

Jeder kann seinen Stein zum Aufbau einer besseren Gesundheitsvorsorge beitragen. Dazu reicht es aus, mit richtiger Hygiene im Alltag zu beginnen, mit deren Grundsätzen schon die Kleinsten vertraut gemacht werden müssen, damit Hygiene zur zweiten Natur wird. Hygiene ist vor allem eine gesunde Verhaltensweise in allen Situationen. Daher ist es auch wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, einen regelmäßigen Lebensrythmus einzuhalten, auf gesunden Schlaf zu achten und den Missbrauch von Nikotin, Alkohol und anderen Drogen zu vermeiden. Die Befolgung richtiger Hygiene im Alltag ist der erste Schritt in Richtung auf eine gesündere Gesellschaft.