Conclusion

Chacun peut apporter sa pierre à l'édifice de la santé. Il suffit pour cela de commencer par une bonne hygiène au quotidien, dont les principes doivent être assimilés dès le plus jeune âge pour que, d'obligation, l'hygiène devienne une seconde nature. Mais l'hygiène, c'est surtout un comportement sain en toutes circonstances. C'est pourquoi il convient aussi d'avoir une alimentation équilibrée, un rythme de vie régulier, de bonnes phases de sommeil et d'éviter l'abus de tabac, d'alcool et autres drogues. Une bonne hygiène de vie, c'est le premier pas vers une société mieux portante.